Prinsip kerja rompi anti peluru dapat dipahami sebagai berikut: Ketika peluru mengenai lapisan kain rompi anti peluru, gelombang kejut dan gelombang regangan dihasilkan di sekitar titik dampak. Gelombang ini dapat melakukan perjalanan melalui sejumlah besar serat melalui perambatan dan difusi yang cepat, sehingga menyerap energi gelombang kejut di daerah yang relatif besar. Penyerapan energi yang luas inilah yang secara efektif mengurangi dampak peluru pada tubuh manusia, sehingga mencapai efek perlindungan rompi anti peluru.
